Miért az eredmény ráncok? Képesek vagyunk hatékonyan harcolni?

Bőr öregedését mutatja az is, hogy mindkét nemnél, de természetesen több, az érintett nőket. A ráncok, hogy mužnejším ember, de a nők félnek a kis “stračích láb.” Ez nem ugyanaz a kis vejáriky a szeme körül, ami tudom, hogy sok nő még díszíteni. Tudjuk ránc, hogy elkerüljük? Tetszik nekik, akkor legalább enyhíteni?

Mi a ráncok?

Ráncok, az eredményt a felszíni, mind a strukturális nerovnomerností bőr. Amellett, hogy az építőiparban a csontok, a tisztesség, elég puha szövet, nagymértékben befolyásolja az anyagcserét, a bevitt sok ásványi anyagok, vitaminok, víz (nem csak a bőrt, de az egész test).

A hely, forma, a ráncok az határozza meg, hogy a gének a mi őseink. Általában, a ráncok kezdenek megjelenni mintegy 25. életévben. Bár néhány ebben a korban még nem látható egyenlőtlenség a mélyebb rétegek a bőr létrehozása is velük.

Mi elősegíti a kialakulását a ráncok?

Amellett, hogy a belső tényezők, mint alább látható, befolyásolja a bőr, sok külső tényező. Belső hatások is alapvető – ezek határozzák meg, hogy hány ráncok nadobudneme.

Belső tényezők:

  • Elvesztése épület összetevői a bőr. Az erejét, rugalmasságát, a bőr vagy a kompetencia speciális fehérjék: a kollagén, elasztin. Kolagénje fehérje, ami 70 % – a fehérjék az emberi bőrben, a növekvő életkor, fokozatos eltávolítása. A kollagén döntően mechanikus funkció – biztosítja a rugalmasságát a bőrt. Ugyanakkor, megköti a vizet, amely hidratálja a bőrt. Elasztin az stálejší, mint a kollagén, így a régebbi odbúravaný kisebb mértékben. Is elasztin felelős a bőr rugalmasságát.
  • Vízveszteség – természetes öregedés fokozatosan csökkenti a víztartalom a bőr.
  • Dysbacteriosis szabad gyökök – szabad gyökök lebontják a kollagén a kisebb, hatástalan fehérjék.

Az öregedési folyamat a bőr nem annyira jó, hogy minden etnikai csoportok. Japán tudósok, például, szemben a “születés” a látható ráncok a Francúzok, Japoniek. Azt találták, hogy a Japoniek vezet fokozott később, a ráncok, a francia nők.

Külső tényezők:

  • Életforma – az öregedési folyamatot gyorsítja a környezeti változásokat. Ma élünk, sokkal rosszabb körülmények között, mint az a generáció, mielőtt minket.
  • A napfény – sok kiteszik a bőr napfény urýchľujeme az öregedés folyamatát (más néven photoaging). Azonban, mivel a napfény a legjobb módja annak, hogy a D-vitamin, maradj közvetlen napfény neodmietajme – az ideális adag körülbelül 15 perc egy nap, nem 10. 16. lecke.

A túlzott expozíció a bőr a napfény vezet az a tény, hogy a harminc év nézünk ki, mint egy 40 éves. Az európaiak 3-tól 4-szeresére csökken a tolerancia, a napozás, mint a fekete faj. Ez a különbség magyarázza egy másik pigmentáciou bőr.

Észre fogod venni, bőr öregedését?

Változik a szín, felület textúre, rugalmasságát a bőrt. Friss ružovkastý megjelenése a bőr eltűnik a zožltne – feltörekvő szeplős, kis erek kitágulnak a bőr, azokon a területeken, leginkább ki vannak téve a napsugárzásnak, piros foltok jelenhetnek meg. Bőr többé-kevésbé sima, akkor az első finom vonalak a szeme körül, az úgynevezett stračie láb, amely fokozatosan mélyül szélesebb redők.

Mi anyagok lassítja a ráncok?

Vitaminok A, C, E

C-Vitamin szükséges a kialakulását kollagén – anélkül, hogy az aminosavak nem tud beszélgetni, nem tudott a fehérje lánc. Jó forrása a C-vitamin piros paprika, zöld zöldségek, például a brokolicaa kelbimbó, paradicsom, citrusfélék, KIVI.

A C-Vitamin lehet beszerezni a megfelelő kozmetikai termékeket, amennyiben a csomag jelzi, hogy a sav L-askorbová, askorbyl palmitát, vagy askorbyl foszfát. A javasolt adag változó (a különböző források), amely a 60 – 100 mg/nap.

A-Vitamin (retinol vagy) szabályozza a növekedés új, hámlás, az elhalt sejtek. Amikor a hiány több mint olupovaniu a bőr kiszáradását, illetve az akne. Ellenkezőleg, ha a túlzott, a-vitamin, repedések, így.

A legtöbb A-vitamin (illetve elődje – béta-karotin, amely az előállított), megtalálja a pečienke marhahús, sárgarépa, édesburgonya (batátoch), káposzta, vagy marhuliach. Az ajánlott napi adag a-vitamin-től 0.7 – 1.2 mg/nap.

E-Vitamin létezik, 8 formák, amelyek közül a leghatásosabb az alfa-tokoferol. Védi celluláris struktúrákat, valamint telítetlen zsírsavak a lebomlás. E-Vitamin főként a hidegen sajtolt olajak, gyümölcsök, olajos növények.

Az ajánlott napi adag 10 14 mg/nap. Egy nem haladhatja meg, mert túl sok a “éčka” támogatja a szabad gyökök tevékenységét.

Hatóanyag

Fehérje (kollagén, elasztin, keratin), glykoproteíny (pl. hyaluronsav), illetve biológiailag aktív anyag (aktív peptidek, növekedési faktorok, az őssejtek is tükröződik a különböző kozmetikai készítmények. A feladat az, hogy hidratálja a bőrt, serkenti a termelés a kollagén, elasztin.

A minőségi kozmetikumok bizonyítottan közegészségügyi hatóság, a szlovák Köztársaság – a hivatal ellenőrzi a tisztaság (például, ha a krém nem tartalmaz nehézfémek, stb.), azonban nem teszt a hatóanyag-tartalma. Ezért nem garantált, hogy egy kozmetikai biológiailag aktív anyagokat tartalmaz.

Olyan biológiailag aktív anyagok nagy molekulák nem tudnak behatolni a mélyebb rétegek a bőr. Egy profi kozmetikus Caitlin vávrová gyermekek, serdülők, azonban azt mondja, hogy egy ilyen eljárás egy szépségszalon, általában akkor kerül sor, ha a kozmetikus aktív anyagok (pl. kollagén, vagy hyaluronsav), magában foglalja a “naklepkávaním” a mélyebb rétegek a bőr, a készülék használata, az úgynevezett ultrahang-iontoforézou. Ezt az értelmezést, inkább arról, hogy a folyadékpótlás, de a rendszeres ismétlés hoz javulást a szerkezet a bőr.

Étrend-Kiegészítő a kollagén

Korábbi vizsgálatok (2014, illetve 2015-ben), amely azt vizsgálta, hogy az étrend-Kiegészítő a kollagén rögzített, a hidrolizált formában, sem ez azonban nem elég, ezért azt mondhatjuk, hogy a termékek hozhat javulást a bőr. Ez az oka annak, úgy tűnik, a legjobb megoldás, ha a kollagén elfogyasztott ételekkel. A kollagén megtalálható az ízületek, az állatok, valamint a huspenine.

Gyümölcs savak

Bizonyára hallottál róla, hogy a gyümölcs savak (vagy Aha), hogy a természetben megtalálható gyümölcsök, például jablku, citróne. A bőr képes magát egy formája AHA savak. Ezek a savak segítik a bőrt, hogy jobban kötelező a víz, hidratálja, zmäkčujú, ezért könnyebb megfosztani zrohovatenej réteg a bőr. Gyümölcs savakat tartalmaz, például:

  • sav jablčná,
  • citromsav,
  • tejsav,
  • sav glykolová.

Mikor használhatom savas gyümölcs?

A hazai környezetben, ki lehet próbálni a természetes bozót, amikor finoman premasírujete személy a cellulóz, a citrom. Egy profi kozmetikus azt mondta, hogy mivel a gyümölcs savak különböző alakú mi lenne otthon, ha nem kísérlet, mert köszönhetően a magas koncentrációjú sav valami csúnya baleset, mint például égési sérülések, hegek az arcomon. Az ilyen eljárás ahhoz, hogy vegye kezébe a szakemberek a szépségszalonban, vagy látogasson el egy bőrgyógyász vagy klinika dermatologickú.

A leggyakrabban használt sav glykolová. Úgy bánik vele, arc, nyak, felkar, hát, karok, combok. AHA savak nem csak akkor kell használni, hogy megszünteti a ráncokat, hanem a különböző bőr problémák, defektoch:

  • aknózna, zsíros bőr
  • túlzott pigmentáció,
  • bőrfiatalítás
  • pszichológus pórusokat.

Gyümölcs savak is fáj

Tartalmazó termékek AHA savak biztonságos otthoni használatra, ha a koncentráció Aha savak nem haladja meg a 10 % – ot, vagy ha a pH-érték alatti 3.5(ez a csomagoláson feltüntetett). Ha a gyártó nem határozza meg, hogy a tartalom, az Aha savak, így teszi.

Aha savak növelheti érzékenysége a napfényre, nem irritálja a bőrt az érzékeny emberek, így elkerülhető a túlzott napfény, túlzott (különösen között 10. 16. óra), ha használja őket, vagy ha neprebehol még hét használat után.

AHA savak ne használja, ha allergiás őket közvetlenül, vagy a gyümölcs, amelyben található. Nem kell alkalmazni a szemükbe, nem őket!

AHA savak, a diéta:

  • sav glykolová – ananász, sárgadinnye, éretlen szőlő.
  • tejsav (erjedés termel, tej, cukor) – joghurt, natúr joghurt, kefir, erjesztett uborka, savanyú káposzta,
  • jablčná sav – keserű, savanyú gyümölcsök, zöld alma,
  • borkősav – szőlő
  • citromsav – citrusfélék, ribizli, áfonya, fekete áfonya,
  • sav gallová – a levelek a tea növény.

A változatos étrend

Cserélje ki édesség, gyümölcs, zöldség osviežite hidegen préselt olaj. A vitaminok, ásványi anyagok, valamint antioxidánsok – nélkülözhetetlenek a megfelelő működésének a bőr. Antioxidánsok a zöld tea fogyasztása, igényes zöld növények vagy sötét bogyós gyümölcsök.

Telítetlen zsírsavak, viszont támogatja az építőiparban a bőr. Javasoljuk, hogy csökken a fogyasztás, az egyszerű Cukrok. A nagyobb mennyiségű cukor a szervezetben okozza a kialakulását más formái, a cukor, amely akkor támad a építőkövei a bőr. A megnövekedett cukorfogyasztás vezethet, hogy a “cukipofa”, amelyet az jellemez, sápadt farboupokožky, sötét karikák a szem alatt, a túlzott létrehozása faggyú(kiszáradás).

Figyelem! A cukor nem csak szereplő, édes termékek, de a omáčkach, ochucovadlách, zahustených én kysnutých étkezés.